翡翠，自古以来便被誉为“石中之王”，其不仅因其美丽和优雅而受到人们的喜爱，更因其丰富的养生和保健功效而备受推崇。经过千百年的研究和实践，翡翠对人体健康的益处已被证实，以下是对翡翠作用与功效的详述。
首先，翡翠具有显著的医疗保健作用。据《本草纲目》记载，玉石具有除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、疏血脉、明耳目等功效。现代科学研究也证实，翡翠中含有对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、硒、铬、锰、钴、铜等。这些微量元素通过皮肤、穴位进入人体，由经络及血液循环遍布全身，从而在一定程度上起到补充人体欠缺、平衡生理机能、保健延年的作用。
其次，翡翠具有舒缓压力、调节心理的功能。佩戴翡翠饰品，可以使人感到放松和平静，缓解焦虑和抑郁情绪。翡翠的平和与稳定能量，有助于调整气血流动，促进身体健康。
此外，翡翠还有以下益处：
1. 促进血液循环：翡翠具有一定的生物活性，佩戴翡翠可以改善微循环，减少血液粘稠度，有助于预防血液循环不畅引起的疾病。
2. 提升免疫力：翡翠被认为具有调节和增强免疫功能的作用，佩戴翡翠可以提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。
3. 保护肌肤：翡翠具有良好的保湿和抗氧化能力，佩戴翡翠可以保持皮肤的水分和弹性，减少干燥和皱纹的产生，使肌肤保持年轻和健康。
4. 改善睡眠质量：翡翠被认为有助于改善睡眠质量，佩戴翡翠可以帮助调整身体的能量，平衡阴阳，减少失眠和多梦的发生。
5. 提升气场和运气：翡翠被认为具有吸收和转运能量的作用，佩戴翡翠可以吸收周围的负面能量，提升个人的气场和运气。
6. 养心护心：翡翠被认为有助于保护心理健康，佩戴翡翠可以使人心情愉悦，减轻心理压力。
7. 驱邪辟邪：古人认为佩戴翡翠可以消灾辟邪，使恶魔和邪恶力量远离身体和家人的时候，平安成为现实。
总之，翡翠作为一种珍贵的玉石，其对人体健康的益处是多方面的。长期佩戴翡翠饰品，不仅可以美化外表，还能调节身体机能，达到保健养生的目的。在日常生活中，不妨选择一款合适的翡翠饰品，为自己带来健康与美丽。