1. **解表散寒**：紫苏花性温，具有解表散寒的功效，对于风寒感冒、头痛、身痛等症状有一定的缓解作用。
2. **行气和胃**：紫苏花归肺、脾经，有助于行气宽中，改善胃部不适，如胃胀、胃痛等。
3. **止咳平喘**：紫苏花中含有的紫苏醛等成分，可以缓解咳嗽、痰多、气喘等症状。
4. **消痰利肺**：紫苏花有良好的消痰作用，对于慢性支气管炎、哮喘等肺部疾病有一定的辅助治疗作用。
5. **解鱼蟹毒**：紫苏花具有解鱼蟹毒的功效，对于食用鱼蟹后出现的中毒症状有一定的缓解作用。
6. **安胎**：对于孕妇来说，紫苏花可以帮助缓解妊娠反应，如恶心、呕吐等。
7. **提神醒脑**：紫苏花具有一定的提神醒脑作用，可以缓解疲劳、增强记忆力。
8. **清热解毒**：紫苏花对于一些热毒性疾病有一定的清热解毒作用。
9. **促进消化**：紫苏花可以促进消化，改善食欲不振、消化不良等症状。
10. **美容养颜**：紫苏花中的营养成分有助于美容养颜，使肌肤更加细腻有光泽。
在使用紫苏花时，建议根据个人体质和具体症状，适量使用。同时，对于孕妇和特殊人群，最好在专业医师的指导下使用。此外，由于紫苏花具有一定的药用性，不宜长期大量食用，以免产生副作用。